李崇源 2019/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
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4.0 km | 00:22:03 | 05:27/km

日期: 2019-04-19 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 03'20" /

高雄

李崇源

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乳酸退散...

4月累積里程 : 117.56 km

ㄚ拖 3代累積 : 121.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

小成, 楊新長和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'23"	00:11'08"
3	05'26"	00:16'34"
4	05'21"	00:21'55"
4.0	03'01"	00:22'03"

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