3.0 km | 00:11:00 | 03:39/km日期: 2019-04-15 16:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 03'24" / 03'45" / 03'49" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" (+00'01") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 03'45" | 00:07'09" |
| 3 | 03'49" | 00:10'58" |
| 3.0 | 02'53" | 00:11'00" |
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