15.0 km | 01:48:32 | 07:13/km日期: 2014-05-26 06:08 - 地點: 犁頭山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'20" / 05'16" / 08'20" / 28'12" / 05'32" / 05'08" / 06'24" / 05'40" / 05'04" / 03'01" /
早上天氣非常的好，遠山一覽無遺，跑步的人好像有變多，可能都在趕業績，因為明天又有結實的梅雨來襲
犁頭山上乘涼放空是一件很舒服的事，腳下東海、下山良田千頃，偶有屋舍樹林點綴，一派悠閒。遠山恆亙，聖稜一線展開，在這個角度大霸的酒桶狀不甚明顯，雪北、北稜角已經有些雲霧，近山五指、鵝公髻非常清晰，樂山、加里線型更是漂亮，遠方的山城竹東也看得很清楚
這般美景乎復何求，但現實生活卻是日益艱困，更不用說偶發性的怪異事件，再再使得現代人活得痛苦，如同跑步，過程中也常有痛苦之事，但未知的未來也許美好之事，前進，還是得前進
5月累積里程 :
265.56 km 
Mizuno Wave Rider 16 累積 :
3055.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'20" | 00:27'56" |
| 6 | 05'36" | 00:33'32" |
| 7 | 05'20" | 00:38'52" |
| 8 | 05'16" | 00:44'08" |
| 9 | 08'20" | 00:52'28" |
| 10 | 28'12" | 01:20'40" |
| 11 | 05'32" | 01:26'12" |
| 12 | 05'08" | 01:31'20" |
| 13 | 06'24" | 01:37'44" |
| 14 | 05'40" | 01:43'24" |
| 15 | 05'04" | 01:48'28" |
| 15.0 | 02'59" | 01:48'32" |
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