7.1 km | 00:41:31 | 05:53/km日期: 2019-04-22 19:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 00'26" / 05'33" / 05'24" / 05'48" / 05'56" / 06'05" / 06'02" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'23") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 05'33" | 00:05'59" |
| 3 | 05'24" | 00:11'23" |
| 4 | 05'48" | 00:17'11" |
| 5 | 05'56" | 00:23'07" |
| 6 | 06'05" | 00:29'12" |
| 7 | 06'02" | 00:35'14" |
| 7.1 | 29'32" | 00:36'44" |
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