5.6 km | 00:30:09 | 05:21/km日期: 2019-04-17 07:40 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 01'29" / 05'41" / 05'41" / 05'17" / 05'07" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 05'41" | 00:07'10" |
| 3 | 05'41" | 00:12'51" |
| 4 | 05'17" | 00:18'08" |
| 5 | 05'07" | 00:23'15" |
| 5.6 | 05'16" | 00:26'35" |
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