10.1 km | 01:03:53 | 06:18/km日期: 2019-04-22 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 06'07" / 06'19" / 06'25" / 06'17" / 06'13" / 06'20" / 06'22" / 06'18" / 06'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'33") | 1020 / 1020 |
| 2 | | 06'06" | 1028 / 2048 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1021 / 3070 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1025 / 4095 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 1023 / 5118 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1010 / 6128 |
| 7 | | 06'29" (+00'23") | 1013 / 7142 |
| 8 | | 06'15" (+00'09") | 1010 / 8152 |
| 9 | | 06'17" (+00'11") | 1012 / 9165 |
| 10 | | 06'05" | 953 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 06'19" | 00:19'05" |
| 4 | 06'25" | 00:25'30" |
| 5 | 06'17" | 00:31'47" |
| 6 | 06'13" | 00:38'00" |
| 7 | 06'20" | 00:44'20" |
| 8 | 06'22" | 00:50'42" |
| 9 | 06'18" | 00:57'00" |
| 10 | 06'10" | 01:03'10" |
| 10.1 | 05'52" | 01:03'52" |
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