5.6 km | 00:35:09 | 06:17/km日期: 2019-04-22 22:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'18" / 05'48" / 06'21" / 06'02" / 06'02" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'03") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.42 km 
asics TARTHERZEAL 6（虎走 6） 累積 :
759.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 06'21" | 00:18'27" |
| 4 | 06'02" | 00:24'29" |
| 5 | 06'02" | 00:30'31" |
| 5.6 | 12'44" | 00:38'01" |
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