貴哥（靜心湖） 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

9.0 km | 01:28:59 | 09:50/km

日期: 2019-04-23 05:40 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'22" / 06'17" / 09'59" / 12'54" / 09'29" / 07'30" / 06'47" / 13'42" / 11'29" / 13'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Arthur, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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觀看另 1 則留言

貴哥（靜心湖）真的很熱，謝謝

2019-04-24 08:05 ·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安好，快熱死了

2019-04-24 13:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	06'17"	00:16'39"
3	09'59"	00:26'38"
4	12'54"	00:39'32"
5	09'29"	00:49'01"
6	07'30"	00:56'31"
7	06'47"	01:03'18"
8	13'42"	01:17'00"
9	11'29"	01:28'29"
9.1	06'42"	01:29'02"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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