5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km日期: 2019-04-22 18:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'59" / 05'14" / 05'28" / 05'17" / 05'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'03") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'14" | 00:10'13" |
| 3 | 05'28" | 00:15'41" |
| 4 | 05'17" | 00:20'58" |
| 5 | 05'52" | 00:26'50" |
| 5.0 | 06'00" | 00:27'01" |
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