子文 2012/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

子文基隆
ID 2600

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10.1 km | 00:51:14 | 05:05/km

日期: 2012-12-23 17:18 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'58" / 05'04" / 04'45" / 04'55" / 05'07" / 04'43" / 05'48" / 04'57" / 05'04" / 97'40" /

12月累積里程 : 113.58 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

OAblack 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'04"	00:11'02"
3	04'45"	00:15'47"
4	04'55"	00:20'42"
5	05'07"	00:25'49"
6	04'43"	00:30'32"
7	05'48"	00:36'20"
8	04'57"	00:41'17"
9	05'04"	00:46'21"
10.1	04'38"	00:51'14"

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