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 |  13.6 km | 01:22:34 | 06:04/km日期: 2019-04-22 17:57 - 總爬升: 286 m - 地點: living one - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 14948 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11) Pace: 06'15" / 05'59" / 05'40" / 06'11" / 05'18" / 06'55" / 05'45" / 05'57" / 06'50" / 05'35" / 05'37" / 05'51" / 05'42" / 08'25" /  新竹辛國鼎  ·  留言 新竹辛國鼎  · 留言 今天要拿桐花馬物資，所以參加每周一團練。六點先開始跑，先跑完4K後，到大廳會合拿物資。之後與阿福、社長等一起跑三圈。最後一圈阿福加速，就跟不上了，左胸撞到處還是會造成大口呼吸時會隱隱作痛。 4月累積里程 : 309.39 km MW Watch 上傳 | 5 years ago
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