百式觀音《零》 2019/04/22 訓練日誌

百式觀音《零》新竹
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百式觀音《零》

10.2 km | 01:09:01 | 06:45/km

日期: 2019-04-22 18:49 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'18" / 06'33" / 06'35" / 06'56" / 06'36" / 06'52" / 06'46" / 06'41" / 07'15" / 06'56" / 07'06" /

4月累積里程 : 120.59 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'33"	00:12'51"
3	06'35"	00:19'26"
4	06'56"	00:26'22"
5	06'36"	00:32'58"
6	06'52"	00:39'50"
7	06'46"	00:46'36"
8	06'41"	00:53'17"
9	07'15"	01:00'32"
10	06'56"	01:07'28"
10.2	07'05"	01:09'01"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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