4.9 km | 00:24:04 | 04:52/km日期: 2019-04-23 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'02" / 04'46" / 04'43" / 04'49" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'24") | 929 / 4929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'46" | 00:09'48" |
| 3 | 04'43" | 00:14'31" |
| 4 | 04'49" | 00:19'20" |
| 4.9 | 05'01" | 00:24'00" |
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