3.0 km | 00:29:31 | 09:49/km日期: 2019-04-25 06:23 - 平均心率: 109 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 5778 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'41" / 10'49" / 09'57" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 507 / 507 | 167 / 77 |
| 2 | | 09'38" (+01'59") | 500 / 1007 | 190 / 54 |
| 3 | | 11'12" (+03'33") | 501 / 1508 | 208 / 42 |
| 4 | | 10'18" (+02'39") | 504 / 2012 | 199 / 48 |
| 5 | | 09'37" (+01'58") | 501 / 2514 | 192 / 54 |
| 6 | | 10'11" (+02'32") | 501 / 3016 | 207 / 47 |
| 7 | | 26'18" (+18'39") | 1 / 3018 | 160 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'49" | 00:19'30" |
| 3 | 09'57" | 00:29'27" |
| 3.0 | 35'05" | 00:29'31" |
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