Rock 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rock 花蓮
ID 304443

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4.1 km | 00:31:15 | 07:39/km

日期: 2019-04-23 17:13 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'31" / 09'09" / 06'54" / 06'40" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'35" (+00'38")

1001 / 1001

2

09'04"

(16'40")

09'05" (+02'08")

997 / 1999

3

07'24"

(24'04")

06'57"

1063 / 3062

4

06'55"

(30'59")

06'45"

1022 / 4084

4月累積里程 : 76.11 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

江金安, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'09"	00:16'40"
3	06'54"	00:23'34"
4	06'40"	00:30'14"
4.1	08'50"	00:30'59"

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