2.3 km | 00:17:15 | 07:33/km日期: 2019-04-25 16:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'49" / 07'21" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 1000 | 178 / 71 |
2 | | 07'24" | 1002 / 2003 | 180 / 74 |
3 | | 07'07" | 275 / 2279 | 180 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
374.70 km HADASHI 🦶 累積 :
2053.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'21" | 00:15'10" |
2.3 | 07'27" | 00:17'15" |