2.2 km | 00:11:05 | 05:01/km日期: 2019-04-24 20:47 - 平均心率: 57 - 卡路里: 18 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 02'59" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+03'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'52" (+06'54") | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
最大心率為142 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.65 km Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 :
18264.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 02'59" | 00:09'04" |
2.2 | 06'16" | 00:10'21" |