7.1 km | 00:41:17 | 05:46/km日期: 2019-04-25 23:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'16" / 05'33" / 05'42" / 06'03" / 05'52" / 05'36" / 05'11" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'18") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 329.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'33" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 06'03" | 00:23'34" |
| 5 | 05'52" | 00:29'26" |
| 6 | 05'36" | 00:35'02" |
| 7 | 05'11" | 00:40'13" |
| 7.1 | 07'31" | 00:41'17" |
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