7.0 km | 00:41:49 | 05:57/km日期: 2019-04-24 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 05'59" / 05'55" / 05'41" / 05'20" / 07'39" / 05'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'48") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'59" | 00:13'04" |
| 3 | 05'55" | 00:18'59" |
| 4 | 05'41" | 00:24'40" |
| 5 | 05'20" | 00:30'00" |
| 6 | 07'39" | 00:37'39" |
| 7 | 05'31" | 00:43'10" |
| 7.0 | 07'16" | 00:43'21" |
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