陳瑜安 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑜安基隆
ID 433495

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8.0 km | 00:49:25 | 06:12/km

日期: 2019-04-23 20:40 - 地點: 竹香北路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'21" / 06'12" / 05'35" / 05'55" / 07'35" / 06'03" / 06'37" / 06'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 29.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'12"	00:11'33"
3	05'35"	00:17'08"
4	05'55"	00:23'03"
5	07'35"	00:30'38"
6	06'03"	00:36'41"
7	06'37"	00:43'18"
7.9	06'30"	00:49'27"

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朋友動態

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