5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km日期: 2019-04-25 05:07 - 地點: 上館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5834 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'19" / 06'02" / 06'00" / 05'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'59") | 1001 / 1001 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2002 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1002 / 3005 | 188 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1007 / 4012 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'52" | 1005 / 5017 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'38" | 23 / 5041 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.37 km 
美津濃-粉 J1GD170604 累積 :
1963.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'19" | 00:13'10" |
| 3 | 06'02" | 00:19'12" |
| 4 | 06'00" | 00:25'12" |
| 5 | 05'55" | 00:31'07" |
| 5.0 | 08'28" | 00:31'19" |
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