楊聰聲 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊聰聲台北市
ID 288698

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1.9 km | 00:12:10 | 06:18/km

日期: 2019-04-28 05:23 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2192 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'39"

1002 / 1002

179 / 83

2

05'29"

(12'10")

05'55"

926 / 1929

180 / 93

熱身跑

4月累積里程 : 310.72 km

子母鱷魚夾腳拖累積 : 1704.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

莊秀菊, 蔡秉軒和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
1.9	05'56"	00:12'10"

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