7.0 km | 00:41:49 | 05:57/km日期: 2019-04-26 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 06'05" / 06'06" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'32") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 05'47" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 06'05" | 00:35'38" |
| 7 | 06'06" | 00:41'44" |
| 7.0 | 07'22" | 00:41'50" |
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