5.3 km | 00:54:34 | 10:20/km日期: 2019-04-26 05:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 03'07" / 10'22" / 09'38" / 09'06" / 12'31" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'06" (+08'52") | 275 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.97 km 
嫩嫩的赤足 累積 :
2520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 10'22" | 00:13'29" |
| 3 | 09'38" | 00:23'07" |
| 4 | 09'06" | 00:32'13" |
| 5 | 12'31" | 00:44'44" |
| 5.3 | 17'06" | 00:49'27" |
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