5.3 km | 00:44:56 | 08:33/km日期: 2019-04-10 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 05'56" / 07'06" / 07'06" / 14'44" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'55") | 3148 / 3148 |
| 2 | | 05'46" | 800 / 3948 |
| 3 | | 15'01" (+09'15") | 349 / 4297 |
| 4 | | 14'25" (+08'39") | 800 / 5097 |
| 5 | | 15'45" (+09'59") | 157 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 07'06" | 00:19'26" |
| 4 | 07'06" | 00:26'32" |
| 5 | 14'44" | 00:41'16" |
| 5.3 | 14'57" | 00:45'05" |
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