訓練不足，每次的轉換都在抽筋中爭扎
大太陽下路跑真的很虐心～

一開始下水，居然手錶按錯，變成取消。
游到一半才發現，再按開始，
游泳變成沒有記錄～
游泳龜速前進，只有被不斷的刷卡～
中了不少無影腳，活水湖的水喝了不少

上岸後慢跑，遇到226神人劉老板～
還鼓勵我繼續衝，不要等他～
誰知～他一上腳踏車後，只看到他背影閃過就消失在車陣中～

腳踏車買來也只騎了300K，其實沒什麼練～
沿途水瓶沒拿好，掉到路上，要撿回來，還摔車。
多虧了好心車友看到幫我撿回來～
前面的45K，還順順的騎車，45K後，腳也開始不聽使喚，大腿內側抽筋，只好降速～慢慢的邊騎邊拉筋～
唯一加速的機會，只有利用下坡～

好不容易回到轉換區，換裝跑步～
果然大腿抽筋變嚴重了～前面2K只有8分速～
看到醫務機車，趕緊噴肌樂再拉筋，才稍稍好轉
這個時候已經是透中導～台東的太陽真的很大，沿途靠著海棉加冰水降溫，努力維持住5分速回到終點～
三鐵真的需要有鐵人的意志～
無傷完賽～體驗就好～