8.1 km | 01:05:43 | 08:04/km日期: 2019-04-27 13:18 - 地點: Londan～ - 天氣: 冷～ - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 00'51" / 14'32" / 08'02" / 11'21" / 08'45" / 06'57" / 07'11" / 08'18" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'04") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 14'32" | 00:15'23" |
| 3 | 08'02" | 00:23'25" |
| 4 | 11'21" | 00:34'46" |
| 5 | 08'45" | 00:43'31" |
| 6 | 06'57" | 00:50'28" |
| 7 | 07'11" | 00:57'39" |
| 8 | 08'18" | 01:05'57" |
| 8.1 | 08'01" | 01:07'06" |
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