Chih-Yueh Chen 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

23 位追隨者

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 05:23:36

2019 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2019-04-27
成績	05:23:36
總名次	22 / 1440
分組名次	7 / 236
平均速度

日期: 2019-04-27 07:35 - 總爬升: 519 m - 地點: 台東活水湖森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 5216 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'50"

(39'50")

20'10" (+18'40")

1974 / 1974

2

06'54"

(46'45")

06'45" (+05'15")

1022 / 2997

3

09'42"

(56'28")

01'56" (+00'26")

5000 / 7997

4

09'17"

(01:05'46")

01'51" (+00'21")

5000 / 12997

5

08'50"

(01:14'36")

01'46" (+00'16")

5000 / 17997

展開計圈分析

賽前宣言: 再一次挑戰

賽後評分: 補給站工作人員都在聊天，希望可以改進。
給 4 星

4月累積里程 : 302.87 km

Nike Air Zoom Elite 9 - Hyper/Royal/White 累積 : 314.4 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'27"	00:20'27"
2	19'34"	00:40'01"
3	06'45"	00:46'46"
4	02'09"	00:48'55"
5	02'04"	00:50'59"
6	01'53"	00:52'52"
7	01'48"	00:54'40"
8	01'49"	00:56'29"
9	02'12"	00:58'41"
10	01'44"	01:00'25"
11	01'44"	01:02'09"
12	01'56"	01:04'05"
13	01'42"	01:05'47"
14	01'33"	01:07'20"
15	01'40"	01:09'00"
16	01'40"	01:10'40"
17	02'06"	01:12'46"
18	01'51"	01:14'37"
19	02'33"	01:17'10"
20	02'28"	01:19'38"
21	02'17"	01:21'55"
22	01'52"	01:23'47"
23	01'50"	01:25'37"
24	01'47"	01:27'24"
25	02'23"	01:29'47"
26	01'38"	01:31'25"
27	02'07"	01:33'32"
28	02'18"	01:35'50"
29	02'02"	01:37'52"
30	02'09"	01:40'01"
31	02'54"	01:42'55"
32	02'15"	01:45'10"
33	01'27"	01:46'37"
34	01'23"	01:48'00"
35	01'33"	01:49'33"
36	02'19"	01:51'52"
37	01'59"	01:53'51"
38	01'35"	01:55'26"
39	02'11"	01:57'37"
40	01'49"	01:59'26"
41	02'08"	02:01'34"
42	01'42"	02:03'16"
43	01'40"	02:04'56"
44	01'58"	02:06'54"
45	01'59"	02:08'53"
46	02'04"	02:10'57"
47	02'09"	02:13'06"
48	03'06"	02:16'12"
49	01'39"	02:17'51"
50	01'35"	02:19'26"
51	01'16"	02:20'42"
52	01'24"	02:22'06"
53	01'40"	02:23'46"
54	01'55"	02:25'41"
55	01'47"	02:27'28"
56	01'24"	02:28'52"
57	01'46"	02:30'38"
58	01'31"	02:32'09"
59	02'11"	02:34'20"
60	01'44"	02:36'04"
61	01'27"	02:37'31"
62	02'05"	02:39'36"
63	02'27"	02:42'03"
64	02'23"	02:44'26"
65	01'35"	02:46'01"
66	01'14"	02:47'15"
67	01'33"	02:48'48"
68	01'36"	02:50'24"
69	01'27"	02:51'51"
70	01'29"	02:53'20"
71	02'22"	02:55'42"
72	01'28"	02:57'10"
73	01'56"	02:59'06"
74	01'58"	03:01'04"
75	01'55"	03:02'59"
76	01'35"	03:04'34"
77	01'25"	03:05'59"
78	01'20"	03:07'19"
79	01'39"	03:08'58"
80	01'39"	03:10'37"
81	01'56"	03:12'33"
82	01'48"	03:14'21"
83	01'57"	03:16'18"
84	01'54"	03:18'12"
85	01'47"	03:19'59"
86	01'45"	03:21'44"
87	01'43"	03:23'27"
88	01'27"	03:24'54"
89	01'25"	03:26'19"
90	01'28"	03:27'47"
91	01'43"	03:29'30"
92	01'23"	03:30'53"
93	05'11"	03:36'04"
94	05'37"	03:41'41"
95	04'40"	03:46'21"
96	04'56"	03:51'17"
97	04'52"	03:56'09"
98	05'09"	04:01'18"
99	05'08"	04:06'26"
100	05'12"	04:11'38"
101	05'16"	04:16'54"
102	05'04"	04:21'58"
103	05'08"	04:27'06"
104	05'05"	04:32'11"
105	05'11"	04:37'22"
106	05'12"	04:42'34"
107	05'03"	04:47'37"
108	05'03"	04:52'40"
109	04'59"	04:57'39"
110	05'14"	05:02'53"
111	05'06"	05:07'59"
112	04'51"	05:12'50"
113	04'58"	05:17'48"
114	04'48"	05:22'36"
114.2	04'22"	05:23'39"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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