5.0 km | 00:46:45 | 09:19/km日期: 2019-03-26 16:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'55" / 09'36" / 09'03" / 09'12" / 09'47" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'31" (+10'37") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'36" | 00:18'31" |
| 3 | 09'03" | 00:27'34" |
| 4 | 09'12" | 00:36'46" |
| 5 | 09'47" | 00:46'33" |
| 5.0 | 18'15" | 00:46'45" |
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