邱聖琪 2019/04/25 訓練日誌

邱聖琪台南
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邱聖琪

11.7 km | 01:01:40 | 05:16/km

日期: 2019-04-25 17:56 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'25" / 04'54" / 05'15" / 05'15" / 05'30" / 05'24" / 05'12" / 05'23" / 05'26" / 05'25" / 05'13" / 04'51" /

4月累積里程 : 229.89 km

Epson 上傳 | 5 years ago

周家吉, 姜俊男和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'54"	00:10'19"
3	05'15"	00:15'34"
4	05'15"	00:20'49"
5	05'30"	00:26'19"
6	05'24"	00:31'43"
7	05'12"	00:36'55"
8	05'23"	00:42'18"
9	05'26"	00:47'44"
10	05'25"	00:53'09"
11	05'13"	00:58'22"
11.7	04'50"	01:01'40"

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