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 |  17.5 km | 01:43:06 | 05:53/km
日期: 2012-12-23 07:04 - 總爬升: 608 m - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95% 原本計畫這場的目標是想挑戰爬坡不用走的，無奈碰上又濕又冷的天氣，全身真是冷到不行，最後爬坡時還是無奈的停下來走了兩次，看來跑山路還練的不夠多。 12月累積里程 : 186.88 km XT 上傳 | 11 years ago
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          跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 首場馬拉松 : 2013北馬雙溪櫻花馬拉松 最佳成績: 全馬 : 04:21:43 半馬 : 02:01:02 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  7015.1 km |  390.5 km2024 年 : 669.8 km | 0.0 km
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