5.9 km | 00:53:55 | 09:11/km日期: 2019-04-24 18:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 10'44" / 10'34" / 07'59" / 06'09" / 09'08" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+04'39") | 866 / 5866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'34" | 00:21'18" |
| 3 | 07'59" | 00:29'17" |
| 4 | 06'09" | 00:35'26" |
| 5 | 09'08" | 00:44'34" |
| 5.9 | 13'47" | 00:56'31" |
留言 
