陳瑞蘭《動魂》 2019/04/27 訓練日誌

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

11.7 km | 01:16:33 | 06:33/km

日期: 2019-04-27 05:37 - 地點: 遠東 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 05'46" / 06'04" / 06'05" / 06'07" / 06'10" / 07'40" / 06'42" / 06'53" / 07'09" / 07'11" / 06'01" /

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4月累積里程 : 115.25 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️, 馬松華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'46"	00:12'26"
3	06'04"	00:18'30"
4	06'05"	00:24'35"
5	06'07"	00:30'42"
6	06'10"	00:36'52"
7	07'40"	00:44'32"
8	06'42"	00:51'14"
9	06'53"	00:58'07"
10	07'09"	01:05'16"
11	07'11"	01:12'27"
11.7	06'04"	01:16'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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