Hanson Chen 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson Chen 苗栗
ID 254310

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 07:49:56

2019 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2019-04-27
成績	07:49:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2019-04-27 07:45 - 總爬升: 598 m - 地點: 台東 - 卡路里: 8026 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

59'03"

(59'03")

28'10" (+25'41")

2096 / 2096

2

14'51"

(01:13'55")

14'29" (+12'00")

1024 / 3120

3

00'06"

(01:14'01")

12'44" (+10'15")

8 / 3129

4

03:45'06"

(04:59'08")

02'29"

90150 / 93279

5

06'46"

(05:05'54")

06'46" (+04'17")

1000 / 94279

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 很好
給 5 星

4月累積里程 : 68.89 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 974.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jet, 黃明發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'35"	00:29'35"
2	27'39"	00:57'14"
3	19'36"	01:16'50"
4	03'16"	01:20'06"
5	02'49"	01:22'55"
6	02'12"	01:25'07"
7	02'18"	01:27'25"
8	02'23"	01:29'48"
9	03'04"	01:32'52"
10	02'06"	01:34'58"
11	02'12"	01:37'10"
12	02'51"	01:40'01"
13	02'10"	01:42'11"
14	01'54"	01:44'05"
15	01'52"	01:45'57"
16	01'47"	01:47'44"
17	02'13"	01:49'57"
18	02'07"	01:52'04"
19	02'40"	01:54'44"
20	03'21"	01:58'05"
21	04'35"	02:02'40"
22	01'52"	02:04'32"
23	02'02"	02:06'34"
24	02'14"	02:08'48"
25	05'54"	02:14'42"
26	01'40"	02:16'22"
27	02'05"	02:18'27"
28	03'00"	02:21'27"
29	02'32"	02:23'59"
30	02'42"	02:26'41"
31	04'49"	02:31'30"
32	03'04"	02:34'34"
33	01'38"	02:36'12"
34	01'35"	02:37'47"
35	02'00"	02:39'47"
36	03'15"	02:43'02"
37	02'20"	02:45'22"
38	02'01"	02:47'23"
39	02'50"	02:50'13"
40	02'11"	02:52'24"
41	02'57"	02:55'21"
42	02'11"	02:57'32"
43	02'09"	02:59'41"
44	02'28"	03:02'09"
45	02'27"	03:04'36"
46	02'53"	03:07'29"
47	05'46"	03:13'15"
48	04'47"	03:18'02"
49	02'32"	03:20'34"
50	02'24"	03:22'58"
51	01'24"	03:24'22"
52	01'27"	03:25'49"
53	01'43"	03:27'32"
54	02'44"	03:30'16"
55	02'43"	03:32'59"
56	01'34"	03:34'33"
57	02'14"	03:36'47"
58	01'46"	03:38'33"
59	03'13"	03:41'46"
60	02'13"	03:43'59"
61	01'35"	03:45'34"
62	02'50"	03:48'24"
63	04'06"	03:52'30"
64	04'10"	03:56'40"
65	02'00"	03:58'40"
66	01'13"	03:59'53"
67	01'33"	04:01'26"
68	01'48"	04:03'14"
69	01'33"	04:04'47"
70	01'27"	04:06'14"
71	04'11"	04:10'25"
72	01'48"	04:12'13"
73	04'32"	04:16'45"
74	02'24"	04:19'09"
75	02'35"	04:21'44"
76	01'41"	04:23'25"
77	01'28"	04:24'53"
78	01'22"	04:26'15"
79	02'01"	04:28'16"
80	01'38"	04:29'54"
81	02'03"	04:31'57"
82	02'24"	04:34'21"
83	02'21"	04:36'42"
84	02'11"	04:38'53"
85	02'20"	04:41'13"
86	01'53"	04:43'06"
87	02'19"	04:45'25"
88	01'48"	04:47'13"
89	01'44"	04:48'57"
90	01'45"	04:50'42"
91	02'25"	04:53'07"
92	01'52"	04:54'59"
93	02'43"	04:57'42"
94	09'48"	05:07'30"
95	06'43"	05:14'13"
96	07'13"	05:21'26"
97	08'53"	05:30'19"
98	09'22"	05:39'41"
99	08'20"	05:48'01"
100	07'28"	05:55'29"
101	08'48"	06:04'17"
102	08'03"	06:12'20"
103	07'44"	06:20'04"
104	08'12"	06:28'16"
105	09'40"	06:37'56"
106	08'15"	06:46'11"
107	08'22"	06:54'33"
108	06'32"	07:01'05"
109	09'05"	07:10'10"
110	07'38"	07:17'48"
111	08'04"	07:25'52"
112	08'49"	07:34'41"
113	08'25"	07:43'06"
114	07'44"	07:50'50"
114.4	07'05"	07:54'01"

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