5.6 km | 01:15:07 | 13:24/km日期: 2019-05-02 20:52 - 地點: 18^3 - 平均心率: 97 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 10712 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 13'46" / 12'58" / 12'52" / 13'21" / 12'38" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'07" (+01'16") | 1000 / 1000 | 121 / 58 |
| 2 | | 13'15" (+00'24") | 1001 / 2001 | 126 / 59 |
| 3 | | 13'17" (+00'26") | 1000 / 3002 | 130 / 57 |
| 4 | | 13'43" (+00'52") | 1000 / 4003 | 211 / 34 |
| 5 | | 12'51" | 1001 / 5004 | 123 / 62 |
| 6 | | 13'03" (+00'12") | 597 / 5601 | 138 / 55 |
61.6 15.5 9
1405 31 2.7 (AM 08:25)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 12'58" | 00:26'44" |
| 3 | 12'52" | 00:39'36" |
| 4 | 13'21" | 00:52'57" |
| 5 | 12'38" | 01:05'35" |
| 5.6 | 15'50" | 01:15'07" |
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