6.1 km | 1193:34:13 | 11735:21/km日期: 2019-01-01 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 00'38" / 03'56" / 06'22" / 06'36" / 06'06" / 07'01" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17:00'40" (+54'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+01'15") | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'38" | 00:00'38" |
2 | 03'56" | 00:04'34" |
3 | 06'22" | 00:10'56" |
4 | 06'36" | 00:17'32" |
5 | 06'06" | 00:23'38" |
6 | 07'01" | 00:30'39" |
6.1 | 07'19" | 00:31'24" |