12.2 km | 01:11:00 | 05:49/km日期: 2014-06-01 06:07 - 地點: 福和橋<=>一壽橋 - 天氣: 陰,也點熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 935 Cal
Pace: 05'27" / 05'45" / 05'46" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'39" / 05'51" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1034 / 1034 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1012 / 2046 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 3049 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1019 / 4069 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1011 / 5080 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1007 / 6087 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1020 / 7108 |
| 8 | | 05'51" (+00'28") | 1008 / 8116 |
| 9 | | 05'51" (+00'28") | 1007 / 9124 |
| 10 | | 05'50" (+00'27") | 1008 / 10133 |
| 11 | | 05'54" (+00'31") | 1010 / 11143 |
| 12 | | 06'04" (+00'41") | 1012 / 12156 |
| 13 | | 07'45" (+02'22") | 25 / 12181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.19 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1201.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 05'46" | 00:16'58" |
| 4 | 05'56" | 00:22'54" |
| 5 | 05'53" | 00:28'47" |
| 6 | 05'56" | 00:34'43" |
| 7 | 05'39" | 00:40'22" |
| 8 | 05'51" | 00:46'13" |
| 9 | 05'50" | 00:52'03" |
| 10 | 05'52" | 00:57'55" |
| 11 | 05'55" | 01:03'50" |
| 12 | 06'00" | 01:09'50" |
| 12.2 | 06'24" | 01:11'00" |
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