5.4 km | 00:30:55 | 05:46/km日期: 2019-05-03 19:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 05'50" / 05'32" / 05'56" / 05'04" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'54") | 1002 / 1002 | 167 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 2003 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 3006 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'58" (+00'57") | 1002 / 4008 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5009 | 180 / 110 |
| 6 | | 04'18" | 347 / 5356 | 185 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'50" | 00:12'44" |
| 3 | 05'32" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 05'04" | 00:29'16" |
| 5.4 | 04'37" | 00:30'55" |
留言 
