7.0 km | 00:40:07 | 05:43/km日期: 2019-05-01 17:42 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'53" / 06'13" / 05'24" / 05'18" / 05'28" / 05'25" / 13'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'13" | 00:13'06" |
| 3 | 05'24" | 00:18'30" |
| 4 | 05'18" | 00:23'48" |
| 5 | 05'28" | 00:29'16" |
| 6 | 05'25" | 00:34'41" |
| 7 | 13'52" | 00:48'33" |
| 7.0 | 03'27" | 00:48'34" |
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