7.0 km | 00:43:38 | 06:13/km日期: 2019-04-24 18:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'43" / 05'19" / 05'09" / 08'04" / 06'03" / 06'32" / 05'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'19" | 00:12'02" |
| 3 | 05'09" | 00:17'11" |
| 4 | 08'04" | 00:25'15" |
| 5 | 06'03" | 00:31'18" |
| 6 | 06'32" | 00:37'50" |
| 7 | 05'44" | 00:43'34" |
| 7.0 | 10'22" | 00:43'42" |
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