5.1 km | 00:51:34 | 10:09/km日期: 2019-04-29 19:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 10068 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 12'24" / 08'10" / 06'15" / 07'57" / 14'01" / 37'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+06'24") | 1003 / 1003 | 218 / 36 |
| 2 | | 07'59" (+01'46") | 1001 / 2005 | 177 / 70 |
| 3 | | 06'13" | 1006 / 3011 | 165 / 96 |
| 4 | | 08'51" (+02'38") | 1008 / 4019 | 180 / 62 |
| 5 | | 14'18" (+08'05") | 1004 / 5024 | 208 / 33 |
| 6 | | 17'52" (+11'39") | 74 / 5098 | 183 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 08'10" | 00:20'34" |
| 3 | 06'15" | 00:26'49" |
| 4 | 07'57" | 00:34'46" |
| 5 | 14'01" | 00:48'47" |
| 5.1 | 37'18" | 00:51'34" |
留言 
