5.3 km | 00:54:45 | 10:14/km日期: 2019-04-24 19:35 - 平均心率: 89 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 15246 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 12'34" / 13'00" / 13'09" / 13'09" / 13'22" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'09" | 1002 / 1002 | 204 / 37 |
| 2 | | 13'28" (+00'19") | 1003 / 2006 | 215 / 34 |
| 3 | | 13'21" (+00'12") | 1006 / 3013 | 215 / 34 |
| 4 | | 13'33" (+00'24") | 1008 / 4022 | 213 / 34 |
| 5 | | 13'20" (+00'11") | 1008 / 5030 | 210 / 35 |
| 6 | | 12'48" | 346 / 5377 | 216 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 13'00" | 00:25'34" |
| 3 | 13'09" | 00:38'43" |
| 4 | 13'09" | 00:51'52" |
| 5 | 13'22" | 01:05'14" |
| 5.3 | 18'49" | 01:11'45" |
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