7.1 km | 00:42:41 | 06:02/km日期: 2019-05-05 06:35 - 地點: 厦门集美学村 - 天氣: 雨一直下 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'57" / 06'09" / 05'53" / 06'09" / 05'53" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'20") | 72 / 7072 |
安静的清晨，还没醒来的陌生街巷，如果又下点儿雨，是再好不过
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.95 km 
Saucony Mirage 4 累積 :
99.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 06'09" | 00:24'15" |
| 5 | 05'53" | 00:30'08" |
| 6 | 06'09" | 00:36'17" |
| 7 | 05'53" | 00:42'10" |
| 7.1 | 07'07" | 00:42'41" |
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