腰瘦讚陳信宏 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

腰瘦讚陳信宏高雄
ID 424038

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腰瘦讚陳信宏

6.2 km | 00:38:50 | 06:15/km

日期: 2019-05-07 20:54 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'23" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'11" / 06'02" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'18")

999 / 999

2

06'10"

(12'27")

06'09" (+00'10")

1001 / 2000

3

06'12"

(18'39")

06'10" (+00'11")

1005 / 3006

4

06'13"

(24'52")

06'09" (+00'10")

1010 / 4016

5

06'12"

(31'04")

06'11" (+00'12")

1000 / 5017

展開計圈分析

5月累積里程 : 174.75 km

Asics GT-1000 6(2E) 累積 : 959.3 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'04"	00:12'27"
3	06'12"	00:18'39"
4	06'08"	00:24'47"
5	06'11"	00:30'58"
6	06'02"	00:37'00"
6.2	06'45"	00:38'29"

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