5.1 km | 00:29:48 | 05:50/km日期: 2019-05-09 18:40 - 天氣: 稍微舒適 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'24" / 05'45" / 05'58" / 05'30" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'01") | 104 / 5104 |
下班沒跑個步總覺得有件事沒做，換裝跑步去，流汗💦舒服了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.36 km 
騰雲Cloudster US 9 累積 :
1978.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'45" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 4 | 05'30" | 00:23'37" |
| 5 | 05'38" | 00:29'15" |
| 5.1 | 05'34" | 00:29'50" |
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