陳阿炮 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿炮台東
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10.4 km | 00:56:46 | 05:29/km

日期: 2014-06-02 17:39 - 卡路里: 699 Cal

Pace: 05'50" / 05'16" / 05'30" / 04'46" / 05'38" / 04'46" / 06'16" / 06'10" / 05'47" / 04'43" / 05'53" /

6月累積里程 : 159.23 km

Mizuno Rider 17 累積 : 575.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）, 蔡銀菁和其他 20 人說推

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hong shyue lin ㄕㄨˊ

2014-06-02 21:22 ·

2014-06-02 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'16"	00:11'06"
3	05'30"	00:16'36"
4	04'46"	00:21'22"
5	05'38"	00:27'00"
6	04'46"	00:31'46"
7	06'16"	00:38'02"
8	06'10"	00:44'12"
9	05'47"	00:49'59"
10	04'43"	00:54'42"
10.4	05'52"	00:56'46"

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