Yigo Liu 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yigo Liu 新竹
ID 357891

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3.0 km | 00:22:07 | 07:19/km

日期: 2019-05-05 15:44 - 地點: 頭前溪自行車步道 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'51" / 07'05" / 347'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'47")

998 / 998

2

07'06"

(14'50")

07'07" (+00'10")

995 / 1993

3

06'57"

(21'47")

06'57"

998 / 2992

4

00'06"

(21'53")

06'00"

16 / 3009

耐熱練習，可惜，太陽沒出來

5月累積里程 : 90.96 km

Asics GT 2000 累積 : 574.1 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

Dragon, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'05"	00:14'56"
3.0	06'53"	00:21'53"

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朋友動態

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