6.5 km | 00:33:38 | 05:12/km日期: 2019-05-08 20:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5912 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 04'59" / 05'04" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1002 / 1002 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1001 / 2003 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 3004 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 4005 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'02" | 1001 / 5007 | 176 / 112 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 6007 | 175 / 111 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 459 / 6467 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'10" | 00:15'52" |
| 4 | 05'05" | 00:20'57" |
| 5 | 04'59" | 00:25'56" |
| 6 | 05'04" | 00:31'00" |
| 6.5 | 05'37" | 00:33'38" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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