Lisa 王 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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9.7 km | 01:26:26 | 08:53/km

日期: 2019-05-08 19:54 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'17" / 09'42" / 08'01" / 08'27" / 08'09" / 08'54" / 08'34" / 08'54" / 10'07" / 08'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 114.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'42"	00:18'59"
3	08'01"	00:27'00"
4	08'27"	00:35'27"
5	08'09"	00:43'36"
6	08'54"	00:52'30"
7	08'34"	01:01'04"
8	08'54"	01:09'58"
9	10'07"	01:20'05"
9.7	08'50"	01:26'28"

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