Cheng-Wei Peng 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:46:05 | 04:36/km

日期: 2019-05-08 05:18 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'03" / 04'37" / 04'40" / 04'37" / 04'40" / 04'32" / 04'30" / 04'32" / 04'34" / 04'18" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fe jenmen, 彭成楷和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'37"	00:09'40"
3	04'40"	00:14'20"
4	04'37"	00:18'57"
5	04'40"	00:23'37"
6	04'32"	00:28'09"
7	04'30"	00:32'39"
8	04'32"	00:37'11"
9	04'34"	00:41'45"
10	04'18"	00:46'03"
10.0	08'51"	00:46'05"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km